Corsa con il passeggino

Corsa con il passeggino – cosa devi sapere?

Corsa con il passeggino -  cosa devi sapere? Capita spesso che gli sportivi una volta diventati genitori mettano da parte le loro passioni a favore...
Reggiseno sportivo

Reggiseno sportivo –  perché è importante usarlo e come sceglierlo?

Reggiseno sportivo -  perché è importante usarlo e come sceglierlo? Quando si pratica sport è molto importante utilizzare strumenti adeguati anche nel caso in cui sia...
Camminare fa dimagrire?

Camminare fa dimagrire?

Camminare fa dimagrire? Molte persone pensano che correre sia il modo migliore per dimagrire, basta infatti osservare in quanti all’inizio della stagione calda decidono di...
Running e idratazione

Running e idratazione : quando bere e come portarsi l’acqua?

Running e idratazione: quando bere e come portarsi l’acqua? Lo sportivo non deve assolutamente trascurare la sua idratazione ai fini di mantenersi in un buono...
Dolori all'anca e all'inguine nel ciclismo

Dolori all’anca e all’inguine nel ciclismo: cause e rimedi

DOLORI ALL’ ANCA E ALL’ INGUINE NEL CICLISMO: CAUSE E RIMEDI Dolori ad anca e inguine sono, insieme a quelli alla schiena, i fastidi più...
Dopo le vacanze come riprendere a fare sport

Dopo le vacanze, come riprendere a fare sport?

Dopo le vacanze, come riprendere a fare sport? Maggio e giugno sono i mesi per eccellenza in cui tutti vogliono tornare in forma. Così si...
CORSA E DOLORE AL GINOCCHIO

CORSA E DOLORE ALL’ESTERNO DEL GINOCCHIO

CORSA E DOLORE ALL’ESTERNO DEL GINOCCHIO Cosa è quel dolore che arriva verso la fine della sessione di corsa? Un leggero dolore al lato esterno del...
Meglio fare attività fisica al mattino o la sera

Meglio fare attività fisica al mattino o la sera?

MEGLIO FARE ATTIVITA FISICA AL MATTINO O LA SERA? È meglio fare attività fisica al mattino o alla sera? Jogging e camminate, vanno più d’accordo...
patologie tipiche del ciclista

5 patologie tipiche del ciclista

5 PATOLOGIE TIPICHE DEL CICLISTA Il ciclista può soffrire di patologie? Certamente. Diciamo che il ciclismo è sicuramente uno sport che può donare tanti benefici, molto...
Correre con il caldo

Correre con il caldo – Cosa devi sapere?

Correre con il caldo - Cosa devi sapere? Siamo nel pieno della stagione calda, quella più difficile per allenarsi. Ognuno ha le sue strategie, correre...