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L’outfit completo del Trail Runner: Accessori

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L’outfit completo del Trail Runner: Abbigliamento L'outfit completo del Trail Runner: Abbigliamento L’outfit del trail runner è una cosa seria. Se abbiamo fatto i primi passi di corsa su strada pensando che “basta un paio di scarpe”, è naturale che quando abbiamo iniziato a cor … Leggi di più
mute
Come riparare una muta con la sailfish glue: Guida pratica Cómo reparar un neopreno con sailfish glue: Guía práctica Gli amanti del triathlon o degli sport in mare aperto sanno bene quanto è importante prendersi cura del proprio alleato principale: la muta. A volte, la muta potrebbe rovinar … Leggi di più
bicicletta
Consigli per acquistare la bicicletta corretta per cominciare ad andare in bicicletta Consigli per acquistare la bicicletta corretta per cominciare ad andare in bicicletta È importante avere dei giusti consigli per acquistare una bicicletta. Ci sono pochi semplici passi per fare la scelta più adatta alle proprie esigen … Leggi di più
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Carico di allenamento e fativa Carico di allenamento e fativa Il carico di allenamento è una delle cose più difficili da gestire all’interno di un percorso sportivo. Quando si inizia un percorso di allenamento strutturato per raggiungere un obiettivo, bisogna sta … Leggi di più
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Come alzare la soglia minima Come alzare la soglia minima L’innalzamento della soglia è il concetto di cui vogliamo parlarvi oggi. Il modo migliore per attingere a capacità che non sapevi di avere è andare fuori soglia, ma non solo. Tutto ciò ha anche un’al … Leggi di più
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Trail Running: Guida di base per iniziare Trail Running: Guía básica para comenzar Il trail running è uno degli sport di resistenza più popolari attualmente. Milioni di persone in tutto il mondo rispondono al richiamo della montagna e si godono l'aria aperta correndo in pae … Leggi di più
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Migliora la tua base aerobica: Esempi per il ciclismo e il running Migliora la tua base aerobica: Esempi per il ciclismo e il running Quando stiamo per iniziare una nuova stagione, in quasi tutti gli sport ma soprattutto in quelli di resistenza, è il momento in cui la base aerobica assume importanza. … Leggi di più
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Gare a tappe di MTB: 8 consigli di base su come prepararle Gare a tappe di MTB: 8 consigli di base su come prepararle Le gare a tappe di MTB stanno diventando sempre più conosciute. Da anni sono diventati una delle sfide più interessanti per gli amanti della mountain bike. L'attrazione di via … Leggi di più
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Come preparare una gara o un’escursione in bicicletta Come preparare una gara o un'escursione in bicicletta Dopo aver pianificato l’allenamento e il calendario delle gare o degli eventi a cui parteciperemo, è il momento di mettersi al lavoro e iniziare ad allenarsi per raggiungere con s … Leggi di più
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