Attrezzatura necessaria per il trail running – alcuni consigli base
Attrezzatura necessaria per il trail running – alcuni consigli base
Il trail running, la corsa off road e quella in montagna sono discipline abbastanza lontane...
Come cambiare il nastro manubrio della bici da corsa
COME CAMBIARE IL NASTRO MANUBRIO DELLA BICI DA CORSA
Cambiare il nastro manubrio della bici da corsa è un’operazione abbastanza semplice e che una volta imparata,...
Gravidanza e sport in acqua
Gravidanza e sport in acqua
Fare sport in gravidanza è molto consigliato e fa bene sia alla mamma che al bambino. Tra le attività più...
Tornare a correre dopo il parto, dopo quanto è possibile.
Tornare a correre dopo il parto, dopo quanto è possibile.
Capita a tutte le runner. Quando partoriscono non vedono l’ora di tornare a correre, ma...
Scarpe da trail running : come sceglierle?
Scarpe da trail running : come sceglierle?
Il Trail Running è una corsa di Resistenza che viene pratica in ambiente naturale e ove ci può...
Quando cambiare le scarpe da corsa : 4 test semplici
Quando cambiare le scarpe da corsa : 4 test semplici
Quando cambiare le scarpe da corsa? Bella domanda.
Per esempio se lo chiedi a un mio...
Correre, come prevenire gli infortuni?
Correre, come prevenire gli infortuni?
La corsa è uno sport bellissimo, ma non sempre viene svolto come si dovrebbe provocando così nel runner diversi infortuni....
Guida ai tipi di cerchi per bici : copertone, tubeless o tubolare?
Tipi di cerchi per bici : Copertone, tubeless o tubolare? O forse, tubeless ready?
In un mondo in continua evoluzione è ovvio che anche la scelta...
Correre al buio : 10 consigli
Correre al buio : 10 consigli
Correre al buio è una condizione classica invernale.
Qualcuno lo può trovare fastidioso, qualcun altro lo adora (io, per esempio)....
Quali sport si possono fare dopo il parto?
Quali sport si possono fare dopo il parto? Come restare in forma.
La neo mamma, soprattutto quella che è sempre stata sportiva, vorrebbe tornare...