Corsa con il passeggino – cosa devi sapere?
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Capita spesso che gli sportivi una volta diventati genitori mettano da parte le loro passioni a favore...
Reggiseno sportivo – perché è importante usarlo e come sceglierlo?
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Quando si pratica sport è molto importante utilizzare strumenti adeguati anche nel caso in cui sia...
Camminare fa dimagrire?
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Molte persone pensano che correre sia il modo migliore per dimagrire, basta infatti osservare in quanti all’inizio della stagione calda decidono di...
Running e idratazione : quando bere e come portarsi l’acqua?
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Lo sportivo non deve assolutamente trascurare la sua idratazione ai fini di mantenersi in un buono...
Dolori all’anca e all’inguine nel ciclismo: cause e rimedi
DOLORI ALL’ ANCA E ALL’ INGUINE NEL CICLISMO: CAUSE E RIMEDI
Dolori ad anca e inguine sono, insieme a quelli alla schiena, i fastidi più...
Dopo le vacanze, come riprendere a fare sport?
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Maggio e giugno sono i mesi per eccellenza in cui tutti vogliono tornare in forma. Così si...
CORSA E DOLORE ALL’ESTERNO DEL GINOCCHIO
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Cosa è quel dolore che arriva verso la fine della sessione di corsa?
Un leggero dolore al lato esterno del...
Meglio fare attività fisica al mattino o la sera?
MEGLIO FARE ATTIVITA FISICA AL MATTINO O LA SERA?
È meglio fare attività fisica al mattino o alla sera? Jogging e camminate, vanno più d’accordo...
5 patologie tipiche del ciclista
5 PATOLOGIE TIPICHE DEL CICLISTA
Il ciclista può soffrire di patologie? Certamente.
Diciamo che il ciclismo è sicuramente uno sport che può donare tanti benefici, molto...
Correre con il caldo – Cosa devi sapere?
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Siamo nel pieno della stagione calda, quella più difficile per allenarsi. Ognuno ha le sue strategie, correre...