IN BICI COL RAFFREDDORE: SI O NO?
IN BICI COL RAFFREDDORE: SI O NO?
Inverno, bici, raffreddore. Cosa fare?
Il raffreddore può essere il flagello del più rigoroso e ponderato piano di allenamento,...
MEGLIO SPINNING O RULLI?
MEGLIO SPINNING O RULLI?
Sono meglio i rulli o lo spinning? Bella domanda.
Se anche voi siete costretti, a causa delle condizioni meteorologiche o delle minori...
5 TRUCCHI PER CORRERE AL FREDDO
5 TRUCCHI PER CORRERE AL FREDDO
Correre al freddo non è un problema, a patto che si usino alcuni accorgimenti. Di questo vogliamo parlavi in...
SPINNING E CICLISMO : SI O NO?
SPINNING E CICLISMO : SI O NO?
Lo spinning serve o non serve a noi ciclisti?
Quante volte abbiamo rivolto questa domanda “al gruppo” durante una...
Perché i runners non si ammalano? (O si ammalano meno)
Perché i runners non si ammalano? (O si ammalano meno)
“Sai, da quando ho iniziato a correre non prendo più nemmeno un raffreddore!”.
Questa è una...
Corsa e mal alla milza : 5 consigli per evitarlo in modo naturale
Corsa e mal alla milza : 5 consigli per evitarlo in modo naturale
Corsa e mal di milza sono due entità che vanno a braccetto....
Cos’è l’overtraining? Sindrome, sintomi e rimedi
OVERTRAINING: SINDROME, SINTOMI E RIMEDI
Overtraining: di cosa si tratta? La soddisfazione post allenamento, gli effetti benefici sul fisico, la percezione di fare qualcosa di...
5 consigli per la vostra bici invernale
5 CONSIGLI PER LA VOSTRA BICI INVERNALE
Ecco a voi i 5 consigli per settare la vostra bici in maniera perfetta anche d’inverno.
Chi l’ha detto...
Dolori al soprasella nel ciclismo : come prevenirli
DOLORI AL SOPRASELLA: COME PREVENIRLI
I dolori al soprasella sono forse la principale tra le problematiche di chi ama andare in bici.
Interessano tutti, sia i ciclisti...
Corsa con il passeggino – cosa devi sapere?
Corsa con il passeggino - cosa devi sapere?
Capita spesso che gli sportivi una volta diventati genitori mettano da parte le loro passioni a favore...