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Come prepararsi per una stagione completa: allenamiento di ciclismo

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Come evitare lesioni durante la stagione Come evitare lesioni durante la stagione Spesso pensiamo che il segreto per una stagione di successo sia solo l’allenamento, l'allenamento e l'allenamento, focalizzato sui nostri obiettivi. Ma a volte, ci dimentichiamo che il riposo e … Leggi di più
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L’importanza di mangiare bene prima e durante la gara L'importanza di mangiare bene prima e durante la gara Per i ciclisti, l'alimentazione è importante quanto l'allenamento. Non importa quanto ci siamo preparati fisicamente per una gara o un giro in bicicletta, se sbagliamo la nostra ali … Leggi di più
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Come scegliere la giacca da bici per l’inverno Come scegliere la giacca da bici per l’inverno Scegliere la giacca da bici per l’inverno è una cosa delicata, esattamente come lo è per la salopette. Innanzitutto perché d’inverno non si scherza e quindi bisogna avere addosso u … Leggi di più
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Occhiali da sole sportivi: l’importanza di scegliere quelli giusti Occhiali da sole sportivi: l'importanza di scegliere quelli giusti Non prendiamoci in giro, di solito scegliamo gli occhiali da sole in base al design, al colore, a come ci stanno, o se sono i più nuovi sul mercato. Ci dimentichiamo de … Leggi di più
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