ESERCIZI FONDAMENTALI PER COMBATTERE LA TENDINITE D’ACHILLE
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La tendinite d’Achille è uno tra i più temuti e, purtroppo, tra i più comuni infortuni subiti da...
CORSA E DIGESTIONE
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Parlare di corsa e digestione è l’obiettivo di questo post.
Per quanto mi riguarda, questo è sempre stato un tasto dolente. Ci sono...
COME RIPARARE LA CAMERA D’ARIA DELLA BICI DA CORSA
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Riparare la camera d’aria è un’operazione semplice e che può essere molto utile.
Abbiamo già visto come...
COME CAMBIARE LA CAMERA D’ARIA DELLA BICI DA CORSA
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Cambiare la camera d’aria è un’operazione abbastanza semplice ma, se non si conoscono i passi principali,...
ABBIGLIAMENTO RUNNING IN PRIMAVERA : 6 CONSIGLI UTILI
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Correre in primavera è la cosa più semplice che ci sia. Viene addirittura naturale.
È la stagione del...
Come si depilano i ciclisti
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Come si depilano quindi i ciclisti? Abbiamo già parlato del perché i ciclisti si depilino, ed oggi invece andiamo a...
SIAMO DAVVERO NATI PER CORRERE?
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Siamo nati per correre. Sì, avete capito bene, siamo nati per correre.
Non per camminare, non per stare seduti, non per...
3 CONSIGLI PER LA GIUSTA MISURA DELLA SCARPA DA RUNNING
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Scegliere la misura giusta della scarpa da corsa è la cosa più importante che ci...
SFR: COSA SONO E COME FARLE
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SFR, acronimo di Salite Forza Resistenza, costituiscono un must nell’allenamento per migliaia di amatori e sono usate anche dai...
5 CONSIGLI SU COME FAR DURARE DI PIÙ LA CATENA
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Come far durare di più la catena di una bici?
Dopo aver parlato di quanto sia...