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Tutorial ciclismo

5 consigli per evitare le forature in bici

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7 CONSIGLI PER CORRERE CON IL CALDO AFOSO 7 CONSIGLI PER CORRERE CON IL CALDO AFOSO Correre d’estate crea una situazione paradossale: da una parte le giornate si allungano, le temperature si alzano e tutto diventa più facile, dall’altra invece il caldo afoso smorza tutti gli e … Leggi di più
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Correre a petto nudo : si o no? CORRERE A PETTO NUDO: SI O NO? Correre a petto nudo, si può fare o no? Ma soprattutto, cosa spinge sempre più persone a correre in questa maniera? Il caldo? O la voglia di mettere in mostra il fisico perfetto? Vediamo di capire se effett … Leggi di più
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Running: 5 obiettivi autunnali da preparare d’estate RUNNING: 5 OBIETTIVI AUTUNNALI DA PREPARARE D’ESTATE Il running d’estate può non essere solamente un momento di stasi, cercando di “sopravvivere” durante le giornate troppo calde. C’è infatti chi utilizza l’estate e le giornat … Leggi di più
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Abbigliamento da running estivo : cosa indossare ABBIGLIAMENTO DA RUNNING ESTIVO: COSA INDOSSARE Parlare di abbigliamento da running estivo molto spesso può sembrare una banalità. Le giornate si allungano, le temperature si alzano…cosa potrà mai servire? Una canotta, un pantaloncino … Leggi di più
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Iniziare a correre d’estate CORSA: iniziare d’estate E se l’estate fosse proprio il momento giusto per muovere i primi passi di corsa? C’è chi deve perdere qualche chilo per la famosa prova costume, chi ha in mente da tempo di iniziare questa nuova sfida ma no … Leggi di più
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DOLORE AL COLLO IN BICI: CAUSE E RIMEDI DOLORE AL COLLO IN BICI: CAUSE E RIMEDI Il dolore al collo in bici da corsa è uno dei fastidi più frequenti tra i ciclisti, può colpire un po’ tutti, ma a soffrirne di più sono sicuramente le persone che stanno in sella per più ore. … Leggi di più
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GRAVEL O MOUNTAIN BIKE ? COSA SCEGLIERE? GRAVEL O MOUNTAIN BIKE? COSA SCEGLIERE? Gravel o mountain bike? Questo è un argomento che molto spesso viene trattato tra noi amanti delle due ruote. Il fatto che se ne parli molto, oltretutto, vuol dire che una risposta chiara e definit … Leggi di più
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La respirazione nel ciclismo La respirazione nel ciclismo La respirazione in bici, come in tanti altri sport, è importantissima. Se avete mai spinto in salita con i polmoni che sembrano andare a fuoco, saprete già quanto una cattiva tecnica di respirazione possa ser … Leggi di più
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Ciclismo e sport drink: ma servono davvero? CICLISMO E SPORT DRINK: MA SERVONO DAVVERO? Vi siete mai chiesti se gli sport drink che consumiamo servano davvero? L'industria delle bevande sportive è un'attività multimilionaria e non sono certamente gli atleti professionisti gli unic … Leggi di più
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