7 CONSIGLI PER CORRERE CON IL CALDO AFOSO
7 CONSIGLI PER CORRERE CON IL CALDO AFOSO
Correre d’estate crea una situazione paradossale: da una parte le giornate si allungano, le temperature si alzano e tutto diventa più facile, dall’altra invece il caldo afoso smorza tutti gli e … Leggi di più
Tutorial
Correre a petto nudo : si o no?
CORRERE A PETTO NUDO: SI O NO?
Correre a petto nudo, si può fare o no? Ma soprattutto, cosa spinge sempre più persone a correre in questa maniera? Il caldo? O la voglia di mettere in mostra il fisico perfetto?
Vediamo di capire se effett … Leggi di più
Running: 5 obiettivi autunnali da preparare d’estate
RUNNING: 5 OBIETTIVI AUTUNNALI DA PREPARARE D’ESTATE
Il running d’estate può non essere solamente un momento di stasi, cercando di “sopravvivere” durante le giornate troppo calde. C’è infatti chi utilizza l’estate e le giornat … Leggi di più
Abbigliamento da running estivo : cosa indossare
ABBIGLIAMENTO DA RUNNING ESTIVO: COSA INDOSSARE
Parlare di abbigliamento da running estivo molto spesso può sembrare una banalità. Le giornate si allungano, le temperature si alzano…cosa potrà mai servire? Una canotta, un pantaloncino … Leggi di più
Iniziare a correre d’estate
CORSA: iniziare d’estate
E se l’estate fosse proprio il momento giusto per muovere i primi passi di corsa?
C’è chi deve perdere qualche chilo per la famosa prova costume, chi ha in mente da tempo di iniziare questa nuova sfida ma no … Leggi di più
DOLORE AL COLLO IN BICI: CAUSE E RIMEDI
DOLORE AL COLLO IN BICI: CAUSE E RIMEDI
Il dolore al collo in bici da corsa è uno dei fastidi più frequenti tra i ciclisti, può colpire un po’ tutti, ma a soffrirne di più sono sicuramente le persone che stanno in sella per più ore.
… Leggi di più
GRAVEL O MOUNTAIN BIKE ? COSA SCEGLIERE?
GRAVEL O MOUNTAIN BIKE? COSA SCEGLIERE?
Gravel o mountain bike? Questo è un argomento che molto spesso viene trattato tra noi amanti delle due ruote.
Il fatto che se ne parli molto, oltretutto, vuol dire che una risposta chiara e definit … Leggi di più
La respirazione nel ciclismo
La respirazione nel ciclismo
La respirazione in bici, come in tanti altri sport, è importantissima.
Se avete mai spinto in salita con i polmoni che sembrano andare a fuoco, saprete già quanto una cattiva tecnica di respirazione possa ser … Leggi di più
Ciclismo e sport drink: ma servono davvero?
CICLISMO E SPORT DRINK: MA SERVONO DAVVERO?
Vi siete mai chiesti se gli sport drink che consumiamo servano davvero?
L'industria delle bevande sportive è un'attività multimilionaria e non sono certamente gli atleti professionisti gli unic … Leggi di più