Ciclismo con poco tempo? Come allenarsi
Claudio Cucinotta preparatore atletico del Team Bardiani-CSF in questo video ci spiega come fare ad allenarsi in bici quando si ha poco tempo, cruccio di tutti gli amatori che lavorano durante la settimana ed hanno solo poche ore a disposizione.
Ecco quali sono le migliori pratiche per sfruttare al meglio questo tempo per allenarsi al meglio.
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