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Tutorial alimentación deportiva

13 de Febbraio de 2023

Cosa mangiare durante una gara di ciclismo

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30 de Gennaio de 2023 Esercizi a casa per correre meglio Esercizi a casa per correre meglio Considerando la fatica che si fa correndo e le ore dedicate per allenarsi per una maratona, ci si potrebbe arrabbiare un po' all'idea di dover inserire anche qualche esercizio extra e diverso. Tuttavia … Leggi di più

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5 de Settembre de 2022 I 3 segreti per migliorare la tua FTP e migliorare il tuo livello nel ciclismo I 3 segreti per migliorare la tua FTP e migliorare il tuo livello nel ciclismo Prima di spiegare come migliorare la nostra FTP è meglio definire per bene cosa sia. Sebbene sia abbastanza comune per chi si allena nel ciclismo, non tutti … Leggi di più

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